Beim Kältetraining werden die Grenzen des Körpers ausgetestet, indem wir ihn langsam an das kalte Wasser gewöhnen.

Jetzt neu bei den Blubberfischen!

Trete dem Mommy Boot Camp bei und erlebe jeden Freitag 9:30 Uhr im Stadtgarten eine tolle Gemeinschaft aus starken Müttern, jede Menge Spaß und Fitness.

Vorteile des Babyschwimmens

Das Babyschwimmen hat zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Entwicklung von Säuglingen. Es erweitert den Bewegungsraum, fördert die Atemwege und stärkt die Eltern-Kind-Bindung.

• Verbesserung der Motorik und anatomischen Entwicklung
• Erhöhung der Wahrnehmungsfähigkeit
• Vorbereitung auf das Schwimmen lernen
• Abbau der Angst vor Wasser.

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.

Zusammen mit den Eltern

Schwimmunterricht für Kinder ohne Leistungsdruck

Kinder werden in einer entspannten Atmosphäre an das Schwimmen herangeführt. Dabei steht der Spaß im Vordergrund und das "Schwimmen lernen" wird spielerisch und motivierend vermittelt. Die Kinder lernen ihren Körper im Wasser auf neue Weise kennen und verbessern ihre Motorik.

• Wichtige Übungen:
• Verstecken (Tauchen)
• Springen ins Wasser
• Gleiten
• Eigenständiges Fortbewegen
• "Hundeln" (Bewegen mit Beinen und Armen durchs Wasser)

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.

Spaß- und leistungsorientiertes Schwimmen für Kinder

• Verstecken (tauchen)
• Springen ins Wasser mit Mundschluss und Auspusten
• Gleiten
• Freies Fortbewegen im Wasser
• Bewegung mit Beinen und Armen durchs Wasser (Hundeln)

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.

Dein Baby Massage Tag im eigenen Wohnzimmer

Mit der Baby-Massage kannst du nicht nur Bauchschmerzen und Koliken vorbeugen und lindern, sondern auch das Wohlbefinden deines Babys steigern. Eine Baby-Massage kann auch dazu beitragen, den Abend und/oder die Nacht ruhiger zu gestalten und fördert gleichzeitig die Mutter-Kind-Bindung. Lass dich von den Vorteilen der Baby-Massage überzeugen und melde dich jetzt zu unserem Kurs an.

Ich bringe mit

• BIO Öl zum Einreiben
• Handout zum Kurs mit Infos und Griffen

Vorteile der Baby-Massage zu Hause

• Bauchschmerzen und Koliken vorbeugen und lindern
• Steigerung des Wohlbefindens
• Ruhigere Abende und Nächte
• Förderung der Mutter-Kind-Bindung

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.

Babyschwimmen und Sauna - Optimale Förderung der motorischen Fähigkeiten

• Warmes Wasser
• Verschiedene Griffe zur Förderung der Bewegungsabläufe
• Sanftes Tauchen mit dem Wassergusstest
• Saunaaufenthalt unter Anleitung
• Empfehlung der unteren Sitzbank
• Aufenthalt von fünf Minuten
• Stabilisierung des Immunsystems
• Ausklingen im Wasser

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.

Auf Anfrage - bitte im Infoagenten eintragen

Schwangeren schwimmen - die ideale Bewegungsform für werdende Mütter

Schwangere Frauen suchen oft nach einer gesunden und angenehmen Bewegungsform, um sich fit zu halten und ihre Gesundheit zu fördern. Schwangeren schwimmen ist hier die perfekte Lösung. Im Wasser kann man unbesorgt und ohne Belastungen schwimmen, was besonders für den Körper in der Schwangerschaft von Vorteil ist.

Vorteile von Schwangeren schwimmen

• Entlastung des Körpers und Verringerung von Beschwerden
• Förderung der Durchblutung
• Stärkung der Muskulatur und Verbesserung der Körperhaltung
• Vorbereitung auf die Geburt
• Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens

In speziellen Kursen für Schwangere werden gezielt Übungen und Griffe gezeigt, die den Körper vorbereiten und stärken.
Durch den Auftrieb im Wasser kann man auch in fortgeschrittenen Schwangerschaftswochen noch sicher und angenehm schwimmen.

Schwangeren schwimmen ist eine tolle Möglichkeit, um sich in der Schwangerschaft fit zu halten, Beschwerden zu lindern und sich auf die Geburt vorzubereiten. Probiere es aus und genieße die Vorteile eines entspannten und gesunden Schwimmbades.

Wenn ein Schloss vor dem Kurs ist, dann ist der Kurs eine geschlossene Gruppe.